中醫調養 走出「新冠失眠」／談新聞

談新聞–薛維君／台北

「醫生，我睡眠一直都不好，自從這次疫情之後，睡得更糟糕，但是我又不敢來醫院，怎麼辦呢？」臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師陳煒達指出，「失眠」成了防疫生活普遍性問題，從兒童到老人，都有患者提出這樣的主訴。

這次COVID-19襲擊，除國內經濟重創，最讓國人聞風喪膽的，絕對是病毒對人體的直接傷害，非但傷害確診者「身體健康」，間接壓迫許多國人「心理健康」，在病毒入侵邊境後，「新冠失眠(coronasomnia)」隨之滲透。

「心理會影響生理」，壓力對人體的影響，從中醫觀點看，患者「肝氣」不順暢，所謂的「肝」不能與西醫的肝(Liver)畫上等號，中醫說的肝氣會明顯受到壓力直接影響，壓力不論大小，每個人主觀認定，只要構成壓力，「肝氣」流動就會受阻礙，形成所謂的「肝氣鬱結」，一旦長年置之不理，任由「肝氣十分鬱結」，肝氣所過的器官（如：乳頭、生殖器），在其他條件俱足情況下，還會發生病變。陳煒達認為，這說明許多乳癌或生殖系統癌症（如子宮頸癌）患者，長年焦慮習慣性普遍較其他癌別來的高。

中藥有所謂的「疏肝解鬱」藥材，能在面對壓力狀況下，盡量把體內的「肝氣」疏通，外加安神藥材，進而達到治療失眠目標，但並非萬靈丹，因為心就是壓力製造機，這壓力源源不絕，肝氣鬱結就有可能再度出現。

除中藥，耳穴貼壓療法扮演一定角色。耳穴貼壓療法能促進經脈循行，並增強臟腑功能，達調暢氣血、陰平陽秘功效。另外，可促進末梢神經與大腦皮質相應區的聯繫，病人大腦皮質抑制、興奮趨向平衡，改善失眠質量，對失眠合併高血壓病人的血壓值有良好調節作用。

陳煒達說明，耳穴貼壓是一種簡單又方便的保健療法，醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經適當的耳穴按摩，即可發揮助眠、降壓療效。每次療程可貼壓2~3天，五個療程後評估療效，療程中讓病人隨時隨地親自參與治療。

中醫理論中的耳穴貼壓療法，臨床上證實有顯著效果，不過缺乏大型且科學性的臨床研究，為有系統評估耳穴貼壓療法的療效，臺北市立聯合醫院中興院區進行門診療效評估計畫，即日起徵求自願受試者。研究計畫將分實驗組與對照組2組進行，共有5次療程，每2~3天替換1次耳穴貼壓膠布。有興趣的民眾可向中興院區報名，諮詢專線：臺北市立聯合醫院中興院區中醫科門診(02)2552-3234分機5207。

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