嘉市彩齡夢享館溫馨陪伴 婦女輕鬆做自己／談新聞

談新聞–鄭中薇／嘉義

中高齡女性在家庭中要照顧孩子和長輩，處於「三明治」世代夾層，嘉義市彩齡夢享館去年成立至今，提供45至64歲中高齡女性喘息紓壓的共融友善空間，透過如自我成長培力、健康與樂活、手作紓壓等課程及輕旅行活動，幫助許多面臨失業、家庭問題的中高齡女性，重新找回自信與定位。特別的是，彩齡夢享館致力幫助中高齡女性走入社區，參與公共事務與展現自我，讓大家看見她們「不是凋零而是彩齡的人生」，揮灑出更燦爛的色彩，進而彰顯女性的活力與熱情。

李社工表示，中高齡是人生重要轉變的發展階段，提供喘息空間與陪伴服務，幫助中高齡女性度過低潮期，透過自我成長培力、健康與樂活課程，強化婦女自我察覺能力；未來除積極推廣彩齡夢享館外，期待有機會與各社區、鄰里合作，規劃她們一同走入社區發揮所長，如帶動社區老人一起跳舞及教長輩DIY手作小物等，藉此服務大眾，提升參與公共事務的機會。

眾多活動與課程中，最受學員們歡迎的是「手作舒壓課程」，往往開放報名就額滿。李社工說，手作課程受歡迎的原因，是課程免費還可以將親手做出的成品帶回家，例如甜入人心的提拉米蘇及鋁編生活小物等；人氣強強滾的還有「輕旅行」活動，開放報名後，也是被秒殺一空，帶著學員們一日參訪各縣市社區，還有體驗內容豐富的一系列行程。

學員許媽媽是全職家庭主婦，在面臨孩子們長大離家後，心境產生巨大變化，時常害怕與自己獨處；透過參與「情緒自我調適」單元課程，在專業老師的引導與互動下，找到問題與解決方式，走出恐懼的陰霾找回自信。她面露喜悅的表示，現在可以獨自做自己喜歡的事情，積極參加不同社團認識更多人。

社會處表示，彩齡夢享館專為嘉義市年滿45歲至64歲之女性服務，提供友善關懷、情緒支持、紓壓喘息、自我成長、健康促進等世代共融服務，開館時間為每週一至週六早上8點30至下午8點，國定假日及連續假日休息；每個月會舉辦不同主題活動，鼓勵大家好康逗相報，一同來參與體驗豐富的課程與活動，詳情請洽彩齡夢享館臉書https://www.facebook.com/%E5%BD%A9%E9%BD%A1%E5%A4%A2%E4%BA%AB%E9%A4%A8-107914084321803/

(專線電話05-2767576 地址:嘉義市啟明路58號2樓)。

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