嘉義縣運動科技遊戲化 尋訪踩點競賽拿好康／談新聞

談新聞–鄭中薇／嘉義

台灣人口快速老化，現今全國65歲以上人口比例為17.26%，預估2060年將達到41%，其中嘉義縣高居全台之冠，因此推動全民運動保健康，成為嘉縣府的重責大任。

單純運動不免令人感到乏味，甚至難以持續習慣，嘉縣衛生局攜手國立中正大學、自行車暨健康科技工業研究發展中心舉辦遊戲化尋訪踩點競賽，營造有運動科技支持的樂活環境。

嘉義縣爭取國民健康署「運動科技應用與產業發展－推動國民健康場域應用計畫」，以成人與長者兩大族群為推廣對象，擇定人口數最多的民雄鄉為出發示範點，運用科技設計遊戲化踩點，同時結合儀器檢測體適能狀態，包括血壓、體重、柔軟度、肌力、平衡、反應與心肺檢測等進行「生理年齡」判定，開立個別化運動處方，讓民眾掌握自身健康狀況，為身體負責任。

人體肌肉量隨年齡逐步衰退，30歲後肌肉量開始流失，維持規律運動可有效預防與延緩失能，嘉義縣設3處銀髮健身俱樂部，提供長者可近性的健身場所，112年起將逐年增設。運動要趁早開始，首推動運動科技與場域結合，首站由運動安全性較高的中正大學開始，逐年擴展到每個鄉鎮，全面提升運動風氣。

規律運動對生理、心理健康都有直接的正向影響，計畫為提升運動參與率，規劃3.25公里遊戲化QR Code個人運動尋訪踩點競賽獎勵機制，凡於月排名與總排名得前三名者，分別獲禮券第一名500元、第二名300元、第三名200元，以及總排名第一名禮券5000元、第二名3000元、第三名2000元。

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