九如社福館一條龍服務 滿足高齡者健康需求／談新聞

談新聞–吳學靄／屏東

因應屏東縣超高齡社會即將來臨，多數高齡者面臨骨質疏鬆肌少症、衰弱症、三高等疾病，九如社福館與九如衛生所攜手合作，整合健康促進與慢性病治療服務，為社區長輩開辦「運動促進健康養成班」，由衛生所醫師評估運動需求後，開立運動建議書，再由九如社福館為長輩量身打造合適的運動強度訓練計畫，結合營養餐食攝取與衛教，一條龍的服務全方面照顧長輩健康。

衛福部2017年針對55歲以上人口進行生活狀況調查，發現55至64歲的民眾有40.68%自述患有慢性疾病，至65歲以上增加為64.88%；16.41%之65歲以上長輩在沒有支撐下，無法從椅子上站起來，卻有62.6%的65歲以上人口居住在沒有電梯的公寓或兩層樓以上的住宅。

高齡85歲的獨居長輩江奶奶是「運動促進健康養成班」學員之一，江奶奶早期為養育子女辛勞工作，導致脊椎側彎嚴重，行走不穩須拄枴杖輔助。江奶奶平時在家中需爬15階舊型樓梯，後期因行動不便，已長期沒有外出活動，加入「運動促進健康養成班」後，透過九如衛生所醫師的運動需求評估、九如社福館運動教練針對江奶奶的身體狀況，打造合適的運動訓練計畫，現在江奶奶每週走路到九如社福館運動，都沒有缺席課程，在教練的指導下，再搭配醫院的復健療程，目前爬15階樓梯已不是太大問題。

完整的運動訓練計劃結合營養師，提供營養食譜與衛教講座，透過實際料理健康餐食，向高齡長輩示範怎麼吃才健康，鼓勵長輩們將營養觀念落實日常生活。結合醫療、運動與營養一條龍的運動服務滿足高齡者健康照顧需求，讓長輩們能吃得安心也動得開心。

談新聞　https://www.talk6s.com

談新聞https://www.talk6s.com