崙背鄉水尾村銀髮健身俱樂部　讓長輩動起來／談新聞

談新聞–溫阡蕙／雲林

雲林縣今年共獲衛福部補助設立8處銀髮健身俱樂部，崙背鄉設立在水尾村社區活動中心的銀髮健身，15日(一)揭牌營運，除添購適合長者使用具娛樂性且多功能的運動與測試器材外，規劃團體課程，並有相關人員協助樂齡者鍛練心肺功能與柔軟度，利用鍛鍊日常生活機能的運動，使樂齡服務更親善、便民。

雲林縣雖為台灣第二老的縣市，65歲以上人口比例接近20%，縣府積極推動健康城市暨高齡友善城市政策。已累積爭取設立11處銀髮健身俱樂部據點，遍布山海線，且數量位居全國之冠。崙背鄉水尾村銀髮健身俱樂部讓鄰近社區長輩在疫情嚴峻時期，透過智能運動服務增進健康，期許每年至少能服務100位長者享受銀髮健身俱樂部專業運動指導。

崙背鄉產業結構以務農和酪農為主，人口老化現象尤其嚴重。鄉公所深入服務各村，專門照顧地方長輩，對銀髮健身、醫事C據點、長青食堂與社區照顧據點四者共構成合作關係，以加乘延長鄉民健康餘命與維持剩餘功能，以及減短臥床時間。

銀髮健身俱樂部使用有等速的肌力運動器材，包括肩胛活化機、平衡強化機、骨盆底強化機、全身活化機，以及各式油壓功能器材，藉由新科技AI智能打造專屬於「個人的運動處方」，結合專業師資提供長者安全、舒適運動空間，提升長者社會參與及促進認知，達成身心靈健康目標。

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