東石鄉「銀髮健身俱樂部」揭牌 做伙運動顧健康／談新聞
來源：
2022-07-06 05:22:22
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談新聞–鄭中薇／嘉義
嘉義縣「東石銀髮健身俱樂部」5日(二)揭牌啟用，嘉義縣祥和舞蹈協會熱舞揭開序幕，展現不老活力與熱情，地方歡喜慶祝俱樂部啟用，為長輩提供運動休閒健身耶好所在。
嘉義縣是全台灣最老的縣市，109年4月底老年人口已達10萬人，是台灣第一個進入「超高齡社會」的縣市，作為全台最老的縣市，嘉義縣府關注長者在地老化的狀態。運動是最能預防、改善因老化造成的健康退化問題，若能提早從50歲開始正視健康的議題，透過正確、規律運動，遠離肌少症、維持心肺耐力外，可降低因缺乏肌力和平衡力導致跌倒的風險。
為照顧50歲以上健康、亞健康與衰弱長者，嘉義縣109年起推動「銀髮健身俱樂部試辦計畫」，第一座銀髮健身俱樂部在中埔鄉裕民社區，110年佈建第二處新港鄉海瀛銀髮健身俱樂部，今年獲國民健康署補助，輔導弘道老人福利基金會在東石鄉猿樹社區設置第三座「銀髮健身俱樂部」，提供長輩支持性的安全運動空間。
「東石銀髮健身俱樂部」設置有智能運動器材，提供全身性身體組成分析檢測，透過體脂、肌肉量、體內水份等身體數值，分析與了解個人的健康狀況，引進SMARC智能環狀運動課程，運用智慧AI進行全身功能動作評估與分析，隨著中高齡與一般使用者身體狀況變化，循序漸進調整運動處方，提供精準「個人化運動處方」，客製化規劃長者需加強的部位訓練，以及1對1個別化服務，真正落實精準化運動，讓長輩動腦動身體越來越健康。
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