鹽緩老化、銀造健康 鹽埔社福館x銀髮健身俱樂部／談新聞
來源：
2022-05-19 05:22:32
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談新聞–吳學靄／屏東
為促進銀髮族健康老化，力行要活就要動的生活態度，屏東縣鹽埔社會福利綜合館去年8月開辦銀髮俱樂部相關課程，今年初引進銀髮專用智能機台，透過專屬磁扣紀錄，讓學員可以擁有自我專屬課程；疫情雖日漸升溫，仍澆不熄銀髮學員對運動的熱情，體驗期間除提出自費增班，主動邀約親朋好友參與，希望能正向面對生活，透過每周規律課程，培養中高齡長者健康習慣。
鹽埔社會福利綜合館透過社工員進行社區巡迴宣傳與網路、臉書分享訊息，進行銀髮俱樂部招生，目前銀髮俱樂部有68位學員投入體健活動，上半年度開班率相較去年成長四倍，截至4月底共813人次，成員多數為鹽埔鄉在地鄉民，其中不乏鄰近鄉鎮民眾，另提供鹽北日照中心長輩參與體驗班，達到服務的可近性。
銀髮俱樂部持續收到社區民眾踴躍報名與健康諮詢，透過體健與機台班運動課程，建立初級預防照顧服務，以多元化肌力強化課程、延緩失能，同時活化身體、增強肌力、提升心肺功能，促進血清素和腦內啡的分泌，使民眾整合身心靈、強化自主運動習慣。
開放社區年滿50歲以上民眾優先，65歲以上民眾參與相關活動；關注鹽埔區家庭福利服務中心粉絲團發布最新課程活動訊息，洽詢專線-鹽埔社會福利綜合館 08-7930669王社工。
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